Introvertált VS extrovertált pihenés
Kivel ne fordult volna már elő, hogy egy nyaralás, pihenés alkalmával konfliktusok, feszültséget szülő helyzetek adódtak, csupán abból fakadóan, hogy útitársaink másképp gondolkodtak, más dolgokat kedveltek, mint mi. Nem értettük őket, és talán éppen ezért nehezteltünk is rájuk. Pedig akár jól is érezhettük volna magunkat.
Na de miért alakulhatott ez így?
Mert mindannyian mások vagyunk, máshogy viszonyulunk dolgokhoz, más dolgokat szeretünk, ez teljesen természetes.
Akkor most meg kell válogatnunk az útitársainkat vagy próbáljunk meg inkább valahogy alkalmazkodni?
Nehéz lenne úgy összeválogatni az útitársainkat, hogy pont azonos típusba tartozzunk velük, persze nem lehetetlen, de talán sokkal egyszerűbb elfogadni azt, hogy mások mást is szerethetnek és ez teljesen normális. A tökéletes nyaralás titka talán nem is abban rejlik, hogy pontosan azt csináljuk, ami nekünk tetszik, sokkal nagyobb lehet az élmény érzet, ha egy kis baráti támogatással, úgy 80-20%-ban a kilépünk komfortzónánkból.
Kezdjük az első törésvonallal, amit a pszichológia csak az introvertált, extrovertált típusoknak hív. Biztosan hallottad már ezeket a kifejezéseket, ahogy abban is biztos vagyok, hogy a rengeteg tévhitet is, ami együtt kering ezekkel a fogalmakkal.
Az, hogy ki extrovertált vagy introvertált egyszerűen az agyunk működése határozza meg, az introvertáltak, akik az energiáikat befelé irányítják, az extrovertáltak pedig a külvilág felé.
Az, hogy introvertált vagy extrovertált valaki nem jelenti azt, hogy az extrovertáltak jobb fejek vagy érdekesebbek … vagy az introvertáltak nyugodtabbak, megfontoltabbak, esetleg okosabbak lennének. Ebben a vonatkozásban nem lehet jó vagy rossz skálára helyezni a két személyiségtípust, semmilyen nézőpont szerint sem.
Ki introvertált és ki extrovertált? A következő kijelentések közül melyek igazak rád?
Ha ezek igazak rád:
- könnyed kezdeményezel beszélgetést valakivel, kisarkítva talán előbb beszélsz, mint gondolkozol
- szeretsz társaságba járni, feltölt a közös időtöltés
- jobban szeretsz társaságban gondolkodni és szükséged is van a baráti megerősítésre
extrovertált vagy.
Ha a következők igazak rád:
- átgondolod a dolgokat, mielőtt kimondod őket
- élvezed az egyedül töltött idő nyújtotta békét
- remek hallgatóság vagy
- társaságban töltött idő után szükséged van a feltöltődésre
introvertált vagy.
Mi tehetsz introvertáltként, hogy a közös nyaralás mindenkinek szuper legyen?
- Beszéljétek meg előre, ki milyen élményeket vár a nyaralástól!
- Készítsetek tervet, programot, gondolva az extrovertált útitársakra, legyenek benne külön programok és a spontán dolgoknak is hagyjatok helyet!
- Legyél nyitott a kalandra, az újra, jót fog tenni, ha egy kicsit kimozdulsz a komfortzónádból!
- Vigyél magaddal a lazuláshoz szükséges kellékeket, könyvet, zenét vagy a zavartalan pihenéshez szükséges füldugót, szemfedőt!
- Iktass be a programba pihenőidőt, amikor elvonulhatsz egy kicsit elmélkedni!
- A szállásválasztásnál a legjobb kompromisszum, ha gondolunk magunkra azzal, hogy a szálláson legyen lehetőség az elvonulásra, olvasásra, a zavartalan pihenésre, viszont a többieknek is kedvezve az ajtón túl, elérhető közelségben pezsegjen az élet.
- Jelentkezz be idegenvezetésre!
Mi tehetsz extrovertáltként, hogy a közös nyaralás mindenkinek szuper legyen?
- Beszéljétek meg előre, ki milyen élményeket vár a nyaralástól!
- Az extrovertált utazásánál fontos, hogy a programok kialakításánál a lazítás és a pihenés mellett a pezsgésre, a közösségi életre is szánjunk időt.
- Szállásválasztásnál, a biztonságot jelentő szobán túl elérhető távolságban legyenek a nyüzsgés, a pezsgő élet elemei is!
- Extrovertáltként is legyünk nyitottak a lazításra, jót tesz nekünk is, ha kicsit ki tudunk engedni! Aztán újra, újult erővel vethetjük bele magunkat a kalandba!
- Szervezzünk külön programokat és azt se felejtsük el, hogy a spontán dolgok a legjobbak.
- A legjobb, amit tehetünk az, ha megtaláljuk, mi az, ami boldoggá tesz minket egy pihenés alkalmával, aztán megkeressük a módját, ahogyan a személyiségünkhöz legjobban illeszkedő módon megélhessük azt együtt a többiekkel. A legnagyszerűbb felfedezés az, hogy a két személyiségtípus a legtöbbet együtt tudja kihozni a nyaralásból.